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再过几天就过年了，我们这儿家家户户都开始大扫除了，为了迎接新年的到来，大家都愿意把家里打扫的干干净净的，新年新气象，希望来年有个新的开始，有个好兆头。我这几天在家也是忙的不亦乐乎，又是擦窗户，又是洗被子洗床单，把家里彻彻底底的打扫个遍，虽然我也忙的是腰酸背痛，但是当我看着被我打扫干净的屋子时，心情就特别舒畅。 不知各位是不是也跟我一样，在家忙着大扫除，办年货，准备迎接新年的到来呢？在此，我祝大家牛年快乐，全家幸福，万事如意！

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食疗功效：静心安神，助睡眠。现代中医药理发现，灯芯草的药理成分对改善睡眠，心悸有疗效，睡眠不好的人最合适了。原料：灯芯草10个/猪瘦肉500克/猪脊骨500克/姜2片步骤steps：1.将瘦肉，脊骨切块，下入开水锅中烫5分钟取出洗净；2.取陶瓷罐一个，装入5碗开水，下入汤料盖上盖子；3.将炖罐上蒸笼蒸3小时即可。睡眠不好的朋友不妨试试。

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越来越多的人发现，自己或者周围的人在不知不觉中患上了胆囊结石。由于胆囊结石常常伴有胆囊炎，一旦发作，病人会感到剧烈的右上腹绞痛，有时有腰部和后背痛，以及恶心，呕吐，严重时冷汗淋漓，坐卧不安，难以忍受。它虽然不是一种恶性疾病，但却严重影响了人们的生活质量。常期不吃早餐是导致胆囊疾病的重要原因。如果坚持吃早餐，可促进胆汁流出，降低一夜所存贮胆汁的黏滞度，降低患胆结石症的危险性。预防胆囊炎及胆囊结石，应尽量少吃油腻的食物，否则脂肪和胆固醇摄入多，易形成胆结石。甜食过多会促进胰岛素分泌，加速胆汁中胆固醇的沉积而形成胆结石。此外，生冷，高蛋白，刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁淤积，也应该少食。富含维...

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菜汤咸了怎么办 菜汤做成了，拿一个土豆洗净，切成两办放人汤中煮几分钟，汤就由咸变淡了。烧鱼去腥法烧鱼时，往锅里放一汤勺牛奶，不仅可以除腥味，而且鱼肉嫩，味道鲜美。牛肉煮烂法烧牛肉时，锅里放上一小撮用布袋装好的茶叶，这样牛肉不仅容易煮烂，而且肉味鲜美。

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汤营养丰富易于被人体吸收，具有保健功能。无论荤菜或素菜都可以烹制成各式风味各异的汤，但在做汤时要注意：制作汤的原料一定要新鲜，制作时应与冷水一起下锅，烧煮中途不宜加水，一般以旺火或中火为好。煮汤不宜先放盐因为盐有渗透作用，会使汤原料中的水分排出，蛋白质凝固，这样汤汁的鲜味就不足。在汤中加入适量的香葱，胡椒和姜，蒜等调味品，可使汤更可口。针对身体状况煮不同的汤进行调理利水消肿喝青菜萝卜汤；便秘可喝黄精生地鸡蛋汤，山楂萝卜汤，猪肠核桃汤，蜂蜜香油汤；感冒可喝姜汤；小便涩黄可服用甘草生姜黑米汤；清热解暑喝一碗冬瓜慧米仁汤。

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